Formación en Yi Jin Jing Qigong.

Yi Jin Jing: ejercicios para la transformación corporal.

Rigidez, pérdida de fuerza funcional, cansancio profundo o sensación de desconexión corporal no se solucionan entrenando más, sino entrenando mejor.

Nuestras formaciones en Yi Jin Jing Qigong están diseñadas para personas adultas que desean recuperar fuerza, movilidad y estabilidad corporal sin castigar el cuerpo.

Tal vez te reconoces en alguna de estas situaciones:

• notas rigidez en espalda, caderas o hombros,

• has probado diferentes disciplinas sin continuidad real,

• el ejercicio intenso ya no te compensa,

• te cuesta encontrar una práctica corporal con sentido,

• sabes que necesitas cuidar tu cuerpo, pero no sabes cómo hacerlo a largo plazo,

👉 El problema no es tu cuerpo.
👉 El problema es la ausencia de un método coherente.

Por qué Yi Jin Jing.

Yi Jin Jing, el Tratado del Cambio Músculo-Tendón, es una tabla clásica de Qigong diseñada para:

• fortalecer tendones, músculos y fascias,

• movilizar profundamente la columna vertebral,

• desbloquear meridianos energéticos,

• armonizar Yin y Yang,

• preparar el cuerpo como base del trabajo interno.

No es una gimnasia moderna ni una secuencia improvisada.
Es un método tradicional, exigente y transformador cuando se enseña correctamente.

Qué vas a conseguir con esta formación.

Con una práctica regular y bien guiada, este curso te ayudará a:

• recuperar movilidad y elasticidad corporal,

• fortalecer el cuerpo sin sobrecargarlo,

• mejorar la postura y la estabilidad,

• aumentar la energía usable en el día a día,

• reducir tensiones físicas y mentales,

• desarrollar una práctica sólida y autónoma,

No se trata de hacer más.
Se trata de hacer lo correcto.

¿Para quién es esta formación?

Este curso es para ti si:

• quieres cuidar tu cuerpo con criterio,

• te interesa el Qigong tradicional y su aplicación real,

• buscas una práctica exigente pero sostenible,

• deseas aprender con profundidad, no solo copiar movimientos,

• te planteas formarte como monitor con una base sólida,

❌ No es para ti si:

• buscas resultados rápidos sin implicación,

• quieres una práctica blanda o puramente estética,

• no estás dispuesto/a a practicar con constancia.

¿Quién imparte?

Según la sede de celebración del curso: profesores Miguel Martín o Teresa Menchén.

Profesores de Qigong y Medicina Tradicional China, especializados en prácticas clásicas de Daoyin y Qigong tradicional.

Con años de experiencia en enseñanza y práctica, su enfoque se basa en:

• respeto por la tradición,

• claridad pedagógica,

• adaptación al cuerpo contemporáneo,

• y transmisión rigurosa del método.

El cuerpo no se corrige con teoría.
Se transforma con práctica bien guiada.

Y también Yi Jin Jing 100% online.

Para quienes desean aprender Yi Jin Jing a su propio ritmo, sin asistir a un curso presencial o en directo, existe también una formación 100 % online, con todos los materiales necesarios para la práctica personal, estudio completo de la tabla y posibilidad opcional de certificación como monitor.